开yun体育网浅易健死后榨汁速饮；巴沙鱼柳一袋 6 块孤独包装-Kaiyun网页版·「中国」开云官方网站 登录入口

健身东谈主的打卡点，除了健身房，还有山姆「食堂」。

在北上广深，开通青睐者的周末要抽空去趟山姆超市，为接下来一周的健康餐食作念采购。

全麦英式麦芬量大份足，一份 7 个有余作念整周的早餐低糖三明治；冷冻蓝莓 1.5 千克惟有 67 元，浅易健死后榨汁速饮；巴沙鱼柳一袋 6 块孤独包装，浅易空气炸锅煎了作念午餐沙拉；下周的一又友家庭聚餐还需要三盒澳洲上脑薄切，172 元每千克，口感偏瘦，还低脂高卵白。

在周末，7、8 条收银通谈的山姆超市，每一条都至少排了 20 个东谈主，得排上半个小时。

健身东谈主的周末必去打卡点，除了健身房，还有他们的山姆「食堂」。

在小红书上搜索关节词「山姆」、「减脂」，出现的推选清单中，仅早餐麦片一个品类，健身博主都能作念出十几款各有上风的排行榜单。

而最情切食物资量的东谈主群，除了山姆超市对方向高净值中产，还有餐餐都留心三大养分物资摄入的健身东谈主。

遥远增肌的东谈主都知谈，山姆货架前排的 ON 隔离乳清卵白粉口碑和口味都很好，还能时常赶上优惠打折。健身零食的经受也好多，fitt8 的卵白棒和燕麦卵白曲奇铺货量最大，入口的 Wasa 黑麦饼干咬下去嘎嘣脆，刷一层低脂芝士饱腹又踏实食欲。

许多健身东谈主共享山姆食物清单

山姆超市成为食物超市中的「迪卡侬」，从极具竞争力的生鲜零食商超中脱颖而出，成为都市开通东谈主群最热衷逛的周末消遣地。

保质保量还有一个良心价，「真香」依然连接了好长技巧，健身东谈主从来不好诱拐。

健身东谈主在山姆超市批量进货

周末开通完的健身东谈主，都在去山姆超市大采购。

酬酢平台上有东谈主吐槽，「山姆店是不要钱吗？周六稍误点去连青柠汁都被抢空了」，也时常刷到有东谈主评价，「今天的山姆店东谈主多到需要管束，职责主谈主员在泊车场分批禁绝购物车，恭候一段技巧再放进去。」

在健身房办会员卡的东谈主，也初始在山姆超市办会员。这种共性的出现并不奇怪。

到本年 1 月为止，中国大陆地区一共有 47 家山姆超市会员店，多散布在一二线城市。这和更偏疼户外开通、有踏实健身风气的东谈主群的散布画像也高度重合。笔据爽快 GYMSQUARE《2023 中国健身和健康生涯面目行业报告》：一线城市和新一线城市主要参与户外开通的东谈主群最多，且他们陶然为开通和健康生涯面目铺张的意愿也最高。

这背后蔓延出的是一种生涯理念：更留心高品性的生涯，无论是若何练，照旧若何吃。

确乎如斯，无论是从居品的分类照旧价钱的合理度，山姆都贴合了健身东谈主的需求。

住在丰台的小且，周末会和男友一王人开车去山姆，健身东谈主需要的卵白质，比起宽泛超市，在山姆超市可以赢得最猛历程的经受。「单买肉就赚麻了。咱们两个都很爱牛肉，预算扫数可以无脑冲，多样类型无论是鲜切照旧调味都买过，我以为都很可以，我最爱的厚切眼肉，一口咬下去爆汁舒适。」

50 元 1.6 千克的去皮鸡腿肉，省去了非凡去皮减少脂肪摄入的阻难事；生鲜鱼虾因为独到的冷链运载，低廉大碗的同期还能保证质料；无论是谷饲牛肉饼照旧极新的上脑薄切，想吃牛肉的话山姆超市也粗略作念到从周一到周五多样不重样。

0 糖的希腊酸奶、可以丢到卵白粉里一王人榨的冷冻生果，多样极新鱼牛虾蛋的质料粗略最大遣散减少买到卵白质合制品的概率。健身东谈主需要的食物丰富度和全面度在山姆超市粗略赢得舒适。

健身东谈主的饮食需求，在山姆能赢得「大舒适」

健身东谈主的特定需求，粗略在山姆超市被快速舒适。

从运营逻辑看，山姆超市不同于传统大卖场，会员制仓储超市追究相反化和体验感。具体到山姆这个在今天最典型的会员制仓储超市来说，这种体验感，等于每个东谈主最留心的生涯体验。

业余在作念兼职健身确认的阿茂依然是山姆超市的 2 年会员，「不单是是生鲜，山姆的卵白补充品散布亦然最多的。ffit8 的卵白棒，迈胜的卵白补剂，好多卵白粉在其他超市莫得，然而山姆的铺货等闲是最快最足的。」

比起其他商超，山姆被经受的一个原因，还因为他们居品配料的有余让东谈主定心。

减脂东谈主笑笑亦然山姆超市的赤诚粉丝，「我是被健身博主安利的，刷到好几个作念山姆减脂零食安利的帖子。减肥减到馋了就想来买。」高卵白脆皮肠、口袋沙拉棒、还有芥末味夏威夷果仁，笑笑最爱的是山姆自有品牌作念的组合菌菇脆，2 天一袋停不下来。「山姆的配料表一眼看得懂到底用了什么，其实热量也很高，然而起码配料表干净。」

走进山姆超市，不管若何都能买点让我方陶然的小东西。相等是关于食物条款更高的健身东谈主来说，无糖欧包、蔓越莓贝果、纯自然青柠汁、低脂风干鸡肉条，可经受类目比宽泛超市更丰富也更迷惑东谈主。

例如来说，在上海讨生涯的阿斗在健死后极可爱来一口潮汕牛肉暖锅，因为清淡口、高卵白被称为「健身餐」、「减脂餐」。牛肉，一直都是优质卵白质的代表，而潮汕东谈主更是将其笔据肥瘦、嫩脆、部位细分不同的口感，这愈加稳妥对碳水、卵白质、脂肪摄入有条款的健身东谈主群。

周末有空，阿斗就会去山姆超市，一站式买王人多样我方可爱的牛肉薄切，牛胸口、牛上脑、三花趾、牛肉丸，来一场健康的贪馋大餐。从肥瘦、到口感、部位，还有牛肉暖锅最留心的极新度。固然作念不到门店里的挂盘不掉，但泛着极新血气的牛肉薄片在清汤锅底涮 10 秒，配上蘸料更是把方滋未艾，把牛肉的嫩、弹、滑、脆放大。

圣洁来说，「山姆是牛肉暖锅克己青睐者粗略逛到的最浅易的一站式集成超市」。

山姆超市，不仅在舒适健身东谈主的「胃」

但淌若尝试在酬酢平台搜索「山姆」+「健身」，关节词依然不再局限于饮食。从衣饰鞋履到体育用品，山姆货架上的开通铺张品类越来越丰富且王人全。

背靠沃尔玛资源链和供应链。除了谷饲牛肉和瑞士卷，山姆的开通品类从都市开通生涯需求动身：从滑雪、露营、网球，到自行车、飞盘、皮克球。山姆不仅舒适了健身东谈主的胃，还想要舒适健身东谈主的衣食住玩。

以开通恬逸款为主的开通衣饰区，摆设有繁密平价且大额扣头的大牌基础款。耐克、哥伦比亚、安德玛，从滑雪服到冲锋衣、还有加热背心和羽绒服。

可以说，健身东谈主留心的「低廉大碗、物好意思价廉」，山姆超市从食物到穿衣，都在勉力舒适。

相较于宽泛商超在体育用品上的毛糙摆放和选品，山姆精确把合手了我方的铺张者定位：高净值中产，不仅在乎食物性量，同期追求高品性开通，兼具一定的专科性，同期还舒适物好意思价优。

同为会员制大型超市，Costco 的售卖念念路和山姆节略疏通，高比例的自有品牌，背靠专科的冷链运载、保证食物的优选选品、以及相同的开通大牌打折款。

对标健身东谈主的超市依然出现了，他们找准了吞并种生涯节拍的下的步调一致。

放工后、周末去逛山姆，其实是健身东谈主一种简化生涯的象征。当开通成为主管日常的干线开yun体育网，山姆超市合营健身东谈主，追求「精、好、快」的生涯节拍。